• Pogoda
  • Nasza ekipa
  • Kontakt
poniedziałek, 11 maja 2026
Tryb pracy DZIEŃ/NOC
 6 Lutego 2023 Tvml nowe dbbs
  • Sport
  • Kultura
  • Na sygnale
  • Muzyka
  • Sport
  • Kultura
  • Na sygnale
  • Muzyka
poniedziałek 11 maja 2026
Tryb pracy DZIEŃ/NOC
the Logo for Telwiza Tv 7 Kwietnia 2020 Tvml logo 20
  • Nasza ekipa
  • Współpraca
  • Kontakt
SPORT
KULTURA
MUZYKA

„Jak wrócić do pełnej formy?” zastanawia się Stanferd Sanny

 7 Kwietnia 2020 Img 6820

Zawodnik Timeout Polonii Leszno opowiada o swojej codzienności w czasach koronawirusa.

Paulina Mruk: Jak teraz, w tym trudnym czasie, wygląda Twój dzień?

Stanferd Sanny: Jest to zależne od wielu czynników. Pracuję dorywczo. Pomagam w promocji sklepu internetowego, dlatego 2-3 razy w tygodniu jestem w miejscu pracy, a drobne rzeczy załatwiam zdalnie z domu. Jest jedna rzecz, która się nie zmienia bez względu na dzień – aktywność fizyczna. Nie da się ukryć, że jest ona ograniczona ze względu na zamknięte siłownie, boiska i od niedawna zakaz korzystania z przyrządów sportowo-rekreacyjnych. Jest to spore utrudnienie i dyskomfort. Trzeba sobie radzić jak to mówią. Udało mi się pożyczyć od kuzyna kilka ciężarków z niewielkim obciążeniem i tak naprawdę bazuję na prostych ćwiczeniach, do których wykorzystuję podłogę, krzesło lub ścianę. Do niedawna sporo biegałem, chodziłem z dziewczyną na boisko. Łatwo nie jest ale wszytko jest możliwe.

PM: Co zmieniło się teraz w Twoim życiu?

SS: Zmieniło się wiele! Miałem sporo planów począwszy od gry i walki o fazę play-off, aż po planowanie sobie wakacji. Nie udało nam się nawet dokończyć rozgrywek, co nie da się ukryć wiele utrudniło. Każdy odczuwa ogromny niedosyt. Najgorsze pod względem sportowym jest to, że nie ma możliwości przygotowania się do poszczególnych dyscyplin. Nie wiadomo kiedy minie wirus. Mieliśmy z dziewczyną opłaconą zaliczkę na wakacyjny wyjazd, który oficjalnie jeszcze nie jest odwołany, ale patrząc realnie na prognozy nie polecimy.

PM: Jak chronisz się przed wirusem COVID-19?

SS: Zawsze byłem osobą, która stara się dbać o siebie. W okresie zimowym biorę systematycznie tran z wiesiołkiem i witaminę C. Jest to taki mój cosezonowy rytuał i w efekcie raczej nie choruję. Podobnie wspomagam się podczas pandemii. Staram się nie dopuścić do spadku odporności, nie chce być podatny na chorobę, bo osłabiony organizm ma tendencje do złapania różnego rodzaju chorób. Dodatkowo ubieram się adekwatnie do pogody, jeśli jest chłodno to staram się nie wychodzić, a jak już muszę to ubieram się ciepło.

PM: Jak się czujesz?

IMG_6997

SS: Fizycznie czuję się dobrze, chociaż brakuje tej dawki aktywności w ciągu dnia. Z tego tytułu psychicznie zaczynam zadawać sobie pytania jak wrócić do pełnej formy i kiedy to będzie. Przez całą sytuację wiele się zmieniło, ale jestem przekonany, że warto o siebie zadbać, ponieważ zdrowie jest najważniejsze. Jestem osobą kreatywną i mam wiele ciekawych, czasem zwariowanych pomysłów, które teraz mogę realizować.

PM: Czy w sytuacji w jakiej się teraz znajdujemy, tęsknisz za sportem?

SS: Tęsknię i to bardzo. Mimo tego, że i tak się zbliżał okres wakacyjny, wolny od sezonu to jest to czas, w którym każdy pracuje nad sobą. W każde wakacje mam kupiony karnet na basen i na siłownię, dodatkowo chodzę na boisko porzucać, pograć z kolegami. Wieczorami w zwyczaju miałem treningi na drążkach. Teraz to wszystko jest zamrożone i niestety nie mogę podejmować tych wszystkich aktywności. Jest to ciężki czas dla każdego pod wieloma względami. Trzeba to jakoś przeczekać, przetrwać i liczę na to, że szybko się to wszystko uspokoi i będzie dobrze

author avatar
Paulina Mruk
See Full Bio

Czytaj też

Person in a Denim Jacket Arranges Fruit Skewers of Watermelon and Green Grapes on Paper Liners at an Outdoor Picnic Table in a Park Park Setting 7 Kwietnia 2020
Aktualności

Piąta edycja MasterChefa w Parku Heermanna

11 maja, 2026
Cheerleaders in White Dresses Performing with Blue and Pink Pom poms in a Street Parade Band in Red Uniforms and Spectators in the Background 7 Kwietnia 2020
Aktualności

Orkiestry, hymn Europy i kabarety na Rynku w Lesznie

10 maja, 2026
Group of Young People Cheering at an Outdoor Event Two Central Girls Wear White Bandanas and Black Hoodies 7 Kwietnia 2020
Aktualności

Koncert Gwiazd rozpoczął Dni Leszna 2026 (zdjęcia)

10 maja, 2026
Team of Players in Lime Green Uniforms Hug on an Indoor Court Celebrating During a Match White Jersey with Number 3 Visible on Left 7 Kwietnia 2020
Fotorelacje

GI Malepszy Leszno poza czwórką. Rekord nie dał szans (zdjęcia)

10 maja, 2026
Handball Team in White and Red Uniforms Huddles on the Court Orange Bibs Visible Spectators in Yellow Seats Behind Them 7 Kwietnia 2020
futsal

Rekord znów lepszy. W sobotę wszystko albo nic

6 maja, 2026
Group of Athletes in Red Uniforms Standing Behind Blue Fencing at an Outdoor Sports Event with a Digital Scoreboard and Flags in the Background 7 Kwietnia 2020
Aktualności sportowe

Najlepsze drużyny w Europie rywalizowały w Lesznie

10 maja, 2026

Najnowszy materiał

Ostatnio dodane

  • Piąta edycja MasterChefa w Parku Heermanna 11 maja, 2026
  • Orkiestry, hymn Europy i kabarety na Rynku w Lesznie 10 maja, 2026
  • Koncert Gwiazd rozpoczął Dni Leszna 2026 (zdjęcia) 10 maja, 2026
  • GI Malepszy Leszno poza czwórką. Rekord nie dał szans (zdjęcia) 10 maja, 2026
  • Ukrył narkotyki pod tylnym siedzeniem samochodu. Recydywista zatrzymany 7 maja, 2026
 6 Lutego 2023 Tvml logo 21

© 2022 Live Production

Telewizja TVML została założona w 2012 roku przez młodzież i studentów z Leszna. Działamy w ramach Stowarzyszenia Leszczyńskie Media. Realizujemy różne materiały i projekty, które angażują społecznie i stwarzają nowe możliwości rozwoju.

Wpis do KRRiT telewizji nadawanej poprzez teleinformatyczne środki komunikacji pod numerem: 910. Postanowieniem Sądu Okręgowego w Poznaniu Telewizja TVML została wpisana do Rejestru Dzienników i Czasopism pod numerem: 3693.

Wszelkie skargi i uwagi prosimy składać na adres e-mail: redakcja@tvml.pl

Nadawca podlega jurysdykcji polskiej, a organem właściwym w sprawach radiofonii i telewizji jest Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji,
01-015 Warszawa, Skwer kard. S. Wyszyńskiego 9

Dane identyfikujące beneficjentów rzeczywistych nadawcy są ujawnione w Centralnym Rejestrze Beneficjentów Rzeczywistych dostępnym pod adresem: https://crbr.podatki.gov.pl/adcrbr/#/wyszukaj

  • Kontakt
  • Polityka plików cookies
  • Oświadczenie o prywatności
  • Kontakt
  • Polityka plików cookies
  • Oświadczenie o prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
No Result
View All Result
  • Pogoda
  • Nasza ekipa
  • Kontakt

© 2022 Live Production.pl